Categories
Tanaman Tanaman Buah

7 Manfaat Terong Belanda bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker!

Sudah pernah coba mengonsumsinya belum, guys?

Manfaat Terong Belanda – Meski memiliki nama depan terong, akan tetapi terong belanda sangat berbeda dengan terong ungu atau terong hijau yang biasa dikonsumsi sebagai pelengkap sayur. Buah yang berbentuk seperti sawo dengan rasa asam ini sering kali diolah menjadi jus atau campuran dalam es buah.

Namun, tahukah kamu jika terong belanda memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan? Di antara manfaat tersebut, terong belanda bahkan dapat poker deposit pulsa 10000 menjadi obat alami untuk mencegah kanker.

Penasaran apa saja manfaat buah yang satu ini? Simak ulasannya di bawah ini.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain jeruk, ternyata terong belanda juga menjadi salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Kandungan ini tentunya menjadi keunggulan terong belanda untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat tubuh memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka kamu akan merasa selalu bugar dan tidak mudah lelah.

2. Mencegah anemia

Nutrisi penting lain yang sangat bermanfaat dalam terong belanda adalah zat besi. Pasalnya, dalam 100 gram terong belanda saja kamu sudah bisa mendapatkan 0,4 – 0,9 mg zat besi. Dengan demikian, saat kamu mengonsumsinya secara teratur maka tubuh bisa terhindar dari anemia.

3. Menyembuhkan gastritis

Jika kamu memiliki masalah pada lambung seperti gastritis, maka jus terong belanda bisa menjadi pilihan sederhana untuk mengatasinya. Hal ini karena terong belanda memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu mengurangi gejala gastritis dan mencegahnya kembali.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan, Wajib Tahu!

4. Menjaga kesehatan mata

Terong belanda juga memiliki kandungan Vitamin A yang tinggi sehingga buah yang satu ini mampu menjaga kesehatan mata. Meskipun kandungannya tidak lebih tinggi dari wortel, namun terong belanda dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.

5. Mencegah kanker

Manfaat selanjutnya yang sangat luar biasa dari terong belanda adalah dapat mencegah munculnya penyakit kanker. Kandungan likopen dalam terong belanda berfungsi sebagai pembunuh radikal bebas yang dapat menyebabkan sel-sel kanker tumbuh di dalam tubuh kita. Agar terhindar dari kanker, kamu bisa mengonsumsi jus terong belanda secara teratur.

6. Mencegah penuaan dini

Kemampuan terong belanda dalam mengatasi radikal bebal ternyata juga dapat membantu mencegah kerusakan pada kulit, termasuk penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin C dan E dalam terong belanda juga dapat menjaga kulit agar tetap kencang, dan kenyal, serta membuat kulit terlihat awet muda.

7. Membantu mengatasi diabetes

Terdapat kandungan senyawa asam klorogenant kuat dalam terong belanda yang berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan menjaganya agar stabil. Hal ini sangat penting bagi tubuh karena dapat menghindari berbagai masalah berbahaya seperti diabetes tipe 2. Selain itu, terong belanda juga memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat meminimalkan masalah stres oksidatif pada orang-organ tubuh seperti pankreas dan hati.

Beberapa hal di atas hanyalah sedikit dari banyaknya manfaat terong belanda yang disebutkan. Lain daripada itu, masih terdapat banyak manfaat lain yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsinya secara teratur lho.

Sumber: Idntimes.com

Categories
Sayuran Tanaman

7 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan, Wajib Tahu!

Bumbu dapur yang juga sehat bagi tubuh nih!

Bawang Putih untuk Kesehatan – Bawang putih merupakan bumbu dapur yang mudah ditemui dan memiliki sejuta fungsi dan manfaat. Gak cuma untuk bahan dasar memasak saja, namun bawang putih memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita, lho! Yuk, cek apa saja khasiat bawang putih bagi kesehatan tubuh kita.

1. Mencegah penyakit diabetes

Diabetes adalah penyakit dimana kadar gula dalam darah saat itu diatas normal. Allisin dan alliin adalah senyawa pada bawang putih yang bekerja dengan memicu pankreas untuk mengeluarkan lebih banyak getah insulin sehingga terjadi penurunan kadar gula dalam darah.

2. Dapat menurunkan hipertensi

Hipertensi merupakan penyakit kardiovaskular, di mana tekanan darah pada saat itu mengalami kenaikan di atas normal. Senyawa aktif pada bawang putih akan mempengaruhi otot jantung dan pembuluh darah sehingga terjadi relaksasi dan tekanan darah menurun.

Baca juga: Pohon Ini memiliki Umur Terpanjang di Dunia

3. Antioksidan

Allisin adalah antioksidan utama yang terdapat dalam bawang putih. Antioksidan dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan Reactive Oxygen Species (ROS) yang dapat menyerang protein, lemak dan menyebabkan kerusakan DNA.

4. Mencegah peningkatan kolesterol

Bawang putih dapat menaikkan fungsi kardiovaskuler karena dapat menjaga serangan hiperkolestreol. Antioksidan memiliki peran dalam mencegah peningkatan kolesterol. Studi telah membuktikan pemberian bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol.

5. Antimikroba

Bawang putih berpotensi sebagai antimikroba yaitu pada bakteri, jamur dan virus. Senyawa yang memiliki aktivitas antivirus paling tinggi daripada senyawa yang lain adalah allisin. Studi telah membuktikan bahwa bawang putih dapat mencegah pertumbuhan bakteri.

6. Mencegah pembentukan sel kanker dan memperkuat imun tubuh

Kanker adalah sekumpulan sel yang pertumbuhannya tidak terkendali dan tidak terorganisir. Kanker dapat timbul karena mutasi gen. Studi telah membuktikan bahwa bawang putih memiliki aktivitas antikanker dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Pemacu fibrinolisis

Fibrinolisis adalah mekanisme dalam homeostasis tubuh. Gumpalan darah yang ada pada pembuluh darah harus melalui fibrinolisis agar tidak terjadi kemacetan aliran darah. Pada penderita diabetes, hiperkolesterol dan hipertensi fibrinolisis mengalami penurunan. Oleh karena itu, dianjurkan mengonsumsi bawang putih untuk meningkatkannnya.

Nah, itu 7 manfaat bawang putih untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui. Mulai saat ini ayo manfaatkan bahan alami di sekitar untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Sumber: Idntimes.com

Categories
Tanaman Tanaman Herbal

Kenalan dengan Mugwort yuk, Tanaman Hits yang Dijadikan Skincare

Mugwort Dijadikan Skincare, Beauty Enthusiast Wajib Tahu!

Mugwort Dijadikan Skincare – Saat ini, tanaman mugwort banyak banget nih digandrungi oleh para beauty enthusiast di Korea. Sebenarnya, tanaman yang memiliki nama latin Artemisia Vugaris ini justru tumbuh subur di dataran Eropa.

Namun ternyata mugwort memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan yang langsung dimanfaatkan oleh para pakar kecantikan di Korea dan menjadikannya kandungan mulai dari obat herbal, hingga berbagai skincare.

1. Subur di tanah bernitrogen

kenalan dengan mugwort tanaman yang banyak menjadi kandungan dalam skincare 3 011a42c937421e9e930fb5d95014e6e7 - Kenalan dengan Mugwort yuk, Tanaman Hits yang Dijadikan Skincare

Siapa yang sangka bahwa tanaman mugwort, yang merupakan tanaman yang dapat tumbuh subur pada tanah yang mengandung nitrogen ini justru memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan. Yap, karena mugwort hanya bisa tumbuh pada tanah yang mengandung nitrogen, maka tanaman ini akan banyak ditemukan di pinggir jalan atau di daerah dekat pembuangan sampah.

2. Aman untuk kulit sensitif

kenalan dengan mugwort tanaman yang banyak menjadi kandungan dalam skincare 1 9d7e462aa0f8552e08d5acb0b2baf279 - Kenalan dengan Mugwort yuk, Tanaman Hits yang Dijadikan Skincare

Nah, tanaman yang juga sudah lama dipercaya di Jepang sebagai tanaman untuk mencerahkan wajah karena kandungan vitamin C ini juga dipercaya sebagai tanaman yang dapat mebantu perawatan kulit untuk kulit sensitif loh.

Baca juga: Tanaman yang Tak Mudah Layu

Karena, tanaman ini ternyata dapat mendetokfikasi kulit sehingga sangat bekerja pada kulit sensitif dan berjerawat. Nggak jarang, mugwort dijadikan essence atau sheet mask agar lebih mudah dalam pemakaiannya.

3. Mirip dengan tea tree

mugwort essence im from 345a265314725c869662d5b1918ac607 - Kenalan dengan Mugwort yuk, Tanaman Hits yang Dijadikan Skincare

Di Korea, tanaman ini disetarakan dengan tea tree yang juga sering dijadikan kandungan skincare untuk kulit berjerawat. Karena fungsinya yang dapat menenangkan kulit jerawat, serta membersihkan kulit wajah.

Tertarik mencobanya?

Sumber: Popbella.com

Categories
Tanaman Tanaman Hias

Agar Rumah Bebas Serbuan Nyamuk, Pastikan 5 Tanaman ini Ada di Rumah Anda!

Jauh deh dari bentol-bentol!

Rumah Bebas Nyamuk – Mendengar dengungan suara nyamuk dan lalat ketika kita sedang bersantai, merupakan salah satu momen yang sangat mengganggu. Belum lagi jika ada nyamuk yang hinggap hingga membuat bentol dan meninggalkan rasa gatal.

Selain spray anti serangga, ternyata ada tanaman alami yang mampu menghalau serangga yang mengganggu lho! Apa saja? Yuk, simak tanaman yang ampuh membasmi serangga berikut ini!

1. Rosemary

Rosemary kerap digunakan sebagai penyedap makanan. Wanginya yang khas, akan menambah cita rasa menjadi semakin kaya. Tak hanya itu, tanaman ini juga mampu mengusir nyamuk dan kutu lho!

2. Lavender

Lavender telah digunakan selama berabad-abad sebagai wewangian dan menjadi salah satu aroma yang sangat disukai hingga sekarang. Aroma lavender juga mampu mengusir nyamuk, lalat, dan kutu. Sehingga menjadikan Rumah Bebas Nyamuk

Kamu bisa menanam lavender di pekarangan. Agar serangga tak memasuki hunian, letakkan pot berisi tanaman ini di dalam rumahmu.

3. Peppermint

Tanaman ini memiliki aroma khas yang kuat. Namun, aroma peppermint yang menyegarkan bagi manusia, ternyata sangat dibenci oleh nyamuk, lalat dan laba-laba.

Selain dapat menghalau serangga, bonusnya kamu juga bisa menggunakan peppermint sebagai campuran untuk minuman segar. Nikmat, kan?

Baca juga: Tanaman Yang Wajib Ada Di Rumah Anda, Karena Manfaatnya

4. Basil

Tanaman basil ampuh menghalau lalat dan nyamuk di area rumah. Letakkan basil di dekat pintu rumah dan di area outdoor yang sering kamu jadikan area untuk relaksasi!

Basil segar pun bisa kamu buat menjadi spray penangkal serangga. Caranya, campurkan beberapa daun basil dengan air mendidih. Diamkan beberapa jam. Peras daun dan keluarkan dari cairan. Jadilah spray anti serangga yang murah meriah.

5. Marigold

Selain indah, bunga marigold mampu menumpas serangga yang membandel. Aroma dari bunga ini, sangat dibenci oleh kutu daun dan nyamuk. Bahkan, petani pun kerap menggunakan akar dari marigold untuk mengusir nematoda.

Memiliki aroma khas menjadi senjata dari tanaman di atas. Mana nih tanaman kesukaanmu?

Sumber: Idntimes.com

Categories
Sayuran Tanaman

Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Ternyata bisa meningkatkan gairah seks juga lho…

Daun Seledri – Di bakso, di kroket, di salad, kamu pasti akan menemui sayuran bernama seledri. Sayuran hijau yang bentuknya seperti daun bergerigi dan sering kali digunakan sebagai garnish tersebut ternyata banyak membawa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Jurnal LWT – Food and Science Technology membuat sebuah riset tentang seledri dan mengetahui fakta bahwa salah satu kandungan seledri adalah antioksidan.

Walaupun tidak banyak berisikan vitamin atau mineral seperti sayuran lainnya, tetapi seledri adalah sumber bagus untuk vitamin K.

Berikut kami informasikan kesehatan yang telah di rangkum dari berbagai sumber yaitu khasiat atau manfaat daun seledri yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini ya!

1. Mengurangi berat badan

20190107 112828 ef2ccd9aabe3b80ff4591058a88ae557 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Bagi yang mendapatkan berat badan berlebih dan ingin melakukan diet sehat, seledri dapat membantumu melakukan itu.

Kalori yang diberikan sayuran ini tergolong kecil, yaitu 10 kalori untuk satu tangkainya, tetapi memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Ini membuatmu bisa merasa kenyang dalam waktu lama.

2. Mencegah peradangan

gettyimages celery juice johner images 36b56fa5b6b0b2fca940a7dc63e63dd2 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Sebuah studi dari NCBI yang membahas tentang nutrisi dan makanan menunjukkan jika jus seledri ampuh mengurangi aktivitas tumor otak sekaligus mencegah peradangan.

Hal ini berhubungan dengan kandungan luteolin di dalam seledri yang dapat menghambat COX-2, enzim yang memicu peradangan.

3. Mencegah dehidrasi

celery custom f77a18ccad839316bdd9e4df3fd35f4d43fa662d s1100 c15 7c29b51dec1d79e2743afdfa409dca04 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Seledri memiliki banyak kandungan cairan. Malahan berdasarkan Ware yang dikutip dari livescience.com, 95 persen dari tubuh seledri adalah air.

Baca juga: 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Hal ini mengindikasikan jika seledri sangat cocok dikonsumsi untuk mereka yang ingin menaikkan tingkat cairan tubuhnya atau tidak ingin mendapati dirinya terkena dehidrasi.

4. Mencegah mulas

https specials imagesforbesimgcom imageserve 1127400956 960x0 b7b106fd9394ec8c0e549edc32b33abf - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Dikatakan jika seledri adalah obat alternatif untuk mengatasi mulas yang sudah digunakan sejak zaman dulu. Riset dari Annals of Otology, Rhinology & Laryngology menunjukkan jika seledri rendah asam, membuatnya cocok untuk dikonsumsi mereka yang memiliki tingkat asam lambung tinggi.

5. Merencahkan Kolesterol dan tekanan darah tinggi

celery leaf pestoimg 1583 3145710098b1db1b7cd61ea9de519981 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Seperti yang sudah dikatakan jika seledri kaya akan serat dan serat ini mampu mendorong komponen kolesterol dalam lambung untuk keluar.

Memang penelitian akan hubungan serat dengan kolesterol pada manusia masih kurang, tetapi ini sudah terbukti pada hewan dan para peneliti percaya hal yang sama terjadi pada manusia.

6. Melancarkan pencernaan

celery 3d6363702bfbcec0445b50d3bdb51253 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Serat pada seledri juga dapat melancarkan pencernaan. Belum lagi ditambah adanya kandungan antioksidan pada seledri, membuat usus menjadi lebih sehat.

Penelitian yang dipublikasikan pada Pharmaceutical Biology menunjukkan jika tikus percobaan yang makan seledri memiliki lambung lebih baik.

7. Meningkatkan gairah seks

68331808cms 6c7a871e4622550491eaa4675acd6882 - Manfaat Kesehatan Daun Seledri, Sering Dikira Cuma Hiasan!

Seledri dikatakan juga punya efek terhadap masalah seks. Karena mengandung androstenone dan androstenol (feromon pria), seledri mampu membuat pria yang memakannya menjadi lebih menarik. Alan R. Hirsh, penulis buku Scentsational Sex: The Secret to Using Aroma for Arousel, menunjukkan hal tersebut dalam bukunya.

Dalam sebuah hidangan seledri sering dikira hanya sekadar hiasan saja, tetapi sebenarnya sayuran tersebut bisa dimakan dan membawa banyak manfaat.

Cobalah untuk mengonsumsinya dengan dibarengi makanan yang lain agar tidak terasa seperti memakan sayuran biasa.

Bagi yang menjalani diet, cobalah untuk memperbanyak mengonsumsi sayuran ini karena manfaatnya yang mampu menurunkan berat badan.

Demikianlah ulasan mengenai beberapa manfaat daun seledri yang ternyata punya banyak keuntungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Semoga informasi ini dapat bermanfaat ya untuk pengetahuan kamu.

Sumber: Idntimes.com

Categories
Tanaman Tanaman Hias

5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Cara Merawat Kaktus di Rumah, Gampang Banget!

Merawat Kaktus – Selain sebagai tanaman hias di pekarangan, kaktus bisa menjadi tanaman hias dalam rumah. Kaktus rumahan kebanyakan berukuran mini diikuti dengan pot yang kecil juga. Jenis tanaman ini pun beragam. Kehadiran kaktus memiliki beberapa manfaat, seperti menambah estetika ruangan hingga membantu menyehatkan penghuninya.

Agar kaktus bisa berusia panjang, ada baiknya bila kamu melakukan cara merawat kaktus yang tepat. Permasalahannya adalah cara merawat kaktus dalam ruangan berbeda dengan luar ruangan. Kali ini, Kania ingin membagikan cara merawat kaktus dalam rumah yang bisa kamu terapkan. Yuk, kita simak di bawah ini!

1. Pastikan kaktus mendapatkan penyinaran yang cukup

fancy crave 158545 unsplash - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Jika cara merawat kaktus luar ruangan adalah dengan paparan sinar matahari langsung sepanjang hari, lain halnya dengan kaktus dalam ruangan. Lakukan cara merawat kaktus dengan membawanya keluar untuk mendapatkan sinar matahari yang tidak langsung mengenainya. Apabila kamu taruh di bawah sinar matahari langsung, kaktusmu akan terbakar. Ia sudah terbiasa dengan habitat indoor yang membuat jaringannya menjadi tidak kuat.

d6b61bf38720edc6c731a1c10e80c8c2 2371154128 1544009184855 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Cara merawat kaktus lainnya adalah kamu bisa menaruh kaktus di dekat jendela yang di atasnya terdapat kanopi atau di dekat jendela. Lakukan cara merawat kaktus ini selama minimal empat jam tiap hari. Selain itu, pastikan juga bahwa kaktus mendapatkan cahaya tambahan dari lampu rumahmu, khususnya bila rumah tidak punya jendela yang banyak. Lakukan cara merawat kaktus ini secara rutin.

2. Jangan siram kaktus dengan air terlalu sering

shutterstock 505016368 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Kaktus memang menyimpan persediaan air dalam batangnya. Akan tetapi, bukan berarti kamu harus melakukan cara merawat kaktus dengan diberi air terus menerus. Pemberian air yang terlalu banyak justru membuat kaktus makin cepat menemui ajalnya. Akar kaktus bersistem sederhana, berjumlah sedikit, dan pendek sehingga membuatnya tidak bisa menyerap kelembapan yang berlebih.

shutterstock 1108646057 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Dengan keadaan seperti ini, cobalah untuk menerapkan cara merawat kaktus dengan menyiramnya dalam periode dua hingga tiga minggu sekali menggunakan penyiram tanaman yang di dalamnya terdapat air hangat. Cara merawat kaktus dengan penyiraman ini harus kamu lakukan di pagi hari karena akar kaktus dalam kondisi bisa menyerap kelembapan berintensitas banyak dengan memanfaatkan energi sang surya. Air hangat dipilih sebagai media penyiraman agar kaktus tidak kaget.

Baca juga: Bahan Makanan yang Tidak Mengandung Kalori Jahat untuk Tubuh

3. Letakkan kaktus di ruangan bersuhu sejuk dan teduh

the bialons 365005 unsplash - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Bukan suatu rahasia bahwa habitat asli kaktus adalah di lingkungan kering. Bila kaktus dirawat di ruangan tertutup yang lembap, kaktus tidak bisa berkembang dengan baik. Untuk mengatasinya, letakkan kaktus di tempat yang sejuk, teduh, dan tidak lembap. Sebagai contoh dari cara merawat kaktus ini, kamu bisa menaruhnya di teras, kabinet dekat jendela rumah, atau green house.

4. Gunakan komposisi media tanam yang tepat

shutterstock 563233903 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Tidak hanya penyiraman dan penyinaran, cara merawat kaktus lainnya adalah dengan menggunakan media tanam yang tepat. Mulailah cara merawat kaktus ini dengan memasukkan beberapa kerikil sebagai dasar dalam pot kaktus guna sistem drainase yang baik. Di atasnya, masukkan media tanam dengan komposisi tanah, pasir kasar, pasir kasar, dan serbuk arang. Serbuk arang digunakan dalam cara merawat kaktus karena ia memiliki struktur media yang berongga dan terbuka sehingga bisa membantu kaktus mempertahankan kesehatannya.

shutterstock 1191299998 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Agar pertumbuhannya makin sehat, coba tambahkan sedikit tepung tulang dan serbuk kapur saat melakukan cara merawat kaktus ini. Dalam tepung tulang terdapat zat fosfor yang berkhasiat untuk memperkuat fisik kaktus dan serbuk kapur untuk mengurangi kadar asam dalam media tanam.

5. Rutin memberi pupuk untuk kaktus

shutterstock 669343642 - 5 Cara Merawat Kaktus di Rumah, Mudah Banget!

Kaktus bukan jenis tanaman yang serakah akan pupuk. Karena sifatnya yang satu ini, kamu tidak perlu keluar banyak uang untuk membeli pupuk. Cara merawat kaktus ini perlu kamu lakukan dengan melakukan pemupukkan setahun sekali. Persisnya saat musim hujan datang.

Terapkan cara merawat kaktus dengan pupuk secara hati-hati. Jangan sampai saat melakukan pemupukkan, kamu merusak fisik kaktus. Pilih pupuk yang sesuai, seperti pupuk kompos.

Lima cara merawat kaktus tersebut perlu kamu lakukan secara rutin. Jika kamu sudah bisa menerapkan cara merawat kaktus tersebut dengan disiplin, dijamin kaktus akan lebih sehat dan segar. Sekedar informasi, kamu bisa membuat kebun vertikal dalam ruangan dengan menggunakan kaktus sebagai tanaman utama. Tambahkan juga sukulen atau tanaman sejenis agar lebih bervariasi. Selamat menerapkan cara merawat kaktus di atas!

Sumber: Dekoruma.com

Categories
Sayuran Tanaman Tanaman Buah

Bahan Makanan yang Tidak Mengandung Kalori Jahat untuk Tubuh

Bahan Alami yang Tidak Mengandung Kalori Jahat

Kalori Jahat – Kalori merupakan jumlah energi yang didapatkan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi tiap hari. Kalori tersebut nantinya akan dibakar oleh tubuh melalui akitivitas yang dilakukan sehari-hari. Namun, kelebihan kalori juga tidak baik bagi tubuh karena akan terjadi penumpukan dan akan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Saat sudah terjadi, Anda harus menghindarkannya dengan makanan yang tidak mengandung kalori jahat.

Ada banyak daftar s128 pulsa makanan yang tidak mengandung kalori, pada umumnya makanan tersebut adalah sayuran, biji-bijian, dan buah. Saat kalori sudah naik, Anda harus mengonsumsi makanan tersebut untuk mengembalikan kadar kalori di dalam tubuh menjadi normal. Berikut ini makanan yang wajib disantap saat kalori jahat sedang tinggi ataupun saat sehat.

Sayuran

Pentingnya mengonsumsi sayuran berlaku untuk semua kalangan, baik yang muda maupun tua dan yang sehat ataupun yang sakit. Sayuran mengandung berbagai jenis vitamin serta nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Hampir semua jenis sayuran aman untuk dikonsumsi karena mengandung kalori yang rendah.

Jenis sayuran yang bisa dimakan saat kalori sedang tinggi ataupun Anda yang sedang menerapkan pola diet sehingga menghindari kalori adalah asparagus, bawang bombai, bit, brokoli, seledri besar, sawi putih selada, daun dandelion, gambas, kacang panjang, kembang kol, kubis, pak choi, kol Brussel, bawang prei, lobak, kapri manis, rumput laut, terung, tomat, dan wortel.

Buah

Buah menjadi kebutuhan yang harus dipenuhi setiap hari karena kandungan nutrisi yang tidak bisa dianggap rendah. Bahkan, banyak penyakit yang bisa diterapi dengan buah, salah satunya adalah kelebihan kalori.

Baca juga: Manfaat dan Khasiat Tanaman Widuri untuk Kesehatan

Buah yang bagus dikonsumsi saat kalori tinggi adalah apel, anggur, apricot, belimbing, blueberry, raspberry, blackberry, delima, ceri, cranberry, damson, gooseberry, jeruk bali, jambu, jeruk, kiwi, nanas, nektarin, pepaya, pir, pisang, plum, kismis merah, dan stroberi.

Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan juga ampuh untuk menangani kondisi kalori yang sedang tinggi. Kacang-kacangan ini sangat lezat dijadikan camilan saat senggang. Kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi adalah almond, filbert, hazelnut, kacang tanah, kacang barcelona, kacang brazil, kastanye, kelapa, macadamia, pinenut, walnut, pistachio, dan kacang bogor.

Sumber: Pertanianku.com

Categories
Kesehatan Tanaman Tanaman Herbal

Manfaat dan Khasiat Tanaman Widuri untuk Kesehatan

Tanaman Widuri untuk Kesehatan

Khasiat Widuri untuk Kesehatan – Tanaman widuri memiliki nama ilmiah Calotropis gigantean (L.) Aiton f. Di beberapa daerah tanaman ini bernama saduri, biduri, lembega, rembaga, remingu, bakoan, badori, biduri, dan widuri. Di Cina, tanaman ini bernama niu chio hua, dan di Inggris tanaman ini bernama crown flower, mudar plant.

Tanaman widuri mengandung beberapa bahan kimia berupa saponin, flavonoid, polifenol, glikosida kalotropin, sedikit damar, alban, dan fluavin. Tanaman ini merupakan anggota famili Aselepiadaceae yang bersifat bau lemah, rasa pahit, dan anticendawan. Kulit pada bagian akar bersifat bau lemah, pahit, astringen, dan ekspektoran.

Dari seluruh kandungan tersebut, tanaman widuri berkhasiat untuk mengatasi gigi rusak, radang anak telinga, radang lambung, kejang jantung, kudis, campak, bisul, kutil, dan eksim. Bagian yang bisa dimanfaatkan adalah kulit pohon, akar, daun, bunga, dan getah.

Namun, seluruh bagian tanaman mengandung racun sehingga tidak disarankan untuk pemakaian yang berlebihan. Wanita hamil juga tidak disarankan untuk mengonsumsi ramuan herbal dari tanaman widuri.

Baca juga: Bonsai Terindah dan Termahal Di Dunia ini, Berharga Tak Lazim

Berikut ini beberapa ramuan yang terbuat dari tanaman widuri untuk menyembuhkan penyakit

Kudis

Gunakan lima gram daun widuri segar dan cuci hingga bersih. Tambahkan ¼ sendok teh kapur dan tumbuk kedua bahan tersebut hingga lumat. Oleskan ramuan tersebut pada kudis. Lakukan pengobatan secara rutin hingga kudis benar-benar sembuh.

Batuk

Ambil 200-600 gram serbuk akar widuri kering dan cuci bersih. Seduh bahan dengan air panas. Minum air seduhan tersebut secara rutin hingga batuk menghilang.

Campak atau gabag

Cuci bersih 15 gram daun widuri segar, 10 gram kunyit, 15 gram daun asam muda, dan 15 gram pegagan. Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 1 ½ gelas. Setelah dingin, saring air rebusan. Minum air rebusan sebanyak 2 kali sehari, masing-masing ¾ gelas bersama dengan satu sendok madu agar rasanya lebih enak.

Sakit gigi

Gunakan 3-4 tetes getah widuri untuk melepas gigi atau gerama yang membusuk. Hati-hati jangan sampai kena gigi yang masih sehat.

Sumber: Pertanianku.com

Categories
Tanaman Tanaman Hias

5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

Warnanya Menghipnotis Banget!

Bunga Cantik – Banyak jenis tanaman cantik yang bisa kamu jadikan dekorasi untuk halaman atau ruangan di dalam rumah. Namun bagi para penderita alergi, tampaknya harus berhati-hati dan ekstra memilih jika ingin memiliki bunga di sekitar rumahnya.

Salah-salah, bukannya indah, malah membuat bersin-bersin karena serbuk sari yang beterbangan. Berikut ini 5 bunga yang aman bagi penderita alergi. Apa saja ya? Yuk, simak!

1. Camelia

1. Camelia - 5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

Selain memiliki bentuk bunga yang indah, tanaman ini ramah bagi penderita alergi. Cemelia memiliki organ reproduksi jantan dan betina pada satu bunga. Ini menyebabkan sari bunga dari Camelia tidak melakukan perjalanan jauh untuk penyerbukan.

2. Hibiscus

2. hibiscus - 5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

Di Indonesia, hibiscus lebih dikenal dengan nama kembang sepatu. Kembang sepatu cenderung aman bagi para penderita alergi. Walau memiliki serbuk sari yang cukup banyak, serbuk sarinya tidak bertebaran di udara.

Bunga cantik ini juga kerap dijadikan teh bagi penderita demam. Namun bagi penderita alergi, tetap hati-hati ya saat meminum teh bunga ini karena bisa saja masih mengandung serbuk sari!

3. Anggrek

3. Anggrek - 5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

serbuk sari dari bunga anggrek, jarang sekali menjadi pemicu alergi. Partikel serbuk sari yang dimiliki oleh bunga ini pun, cukup besar sehingga akan sulit terbawa angin. Untuk penyerbukan pun, bunga anggrek membutuhkan bantuan dari para serangga.

Baca juga: 7 Tanaman Hias ini, Bisa untuk Properti Foto Instagram

4. Kaktus

4. kaktus - 5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

Sama seperti bunga anggrek, dalam penyerbukan pun bunga kaktus memanfaatkan peran dari serangga, bukan angin. Hal inilah yang menyebabkan kaktus aman bagi penderita alergi serbuk sari.

5. Begonia

5. Begonia - 5 Bunga Cantik ini Aman Bagi Penderita Alergi

Tanaman selanjutnya adalah begonia. Bunga begonia sering kita jumpai karena keindahan bentuk dan warnanya. Tanaman ini memiliki sedikit serbuk sari sehingga aman bagi penderita alergi. Begonia pun terbilang memiliki pertumbuhan yang pesat.

Itu dia 5 tanaman yang aman bagi para penderita alergi. Walau begitu, tetap waspada dan berhati-hati saat berdekatan dengan bunga-bunga ini ya!

Sumber: Idntimes.com

Categories
Tanaman Tanaman Hias

7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

7 Tanaman Hias Pengisi Ruang yang Bisa Jadi Background Foto Unik

Tanaman Hias Properti Foto – Gak banyak orang yang memutuskan menaruh tanaman di dalam rumah. Selain membuat ruangan rentan kotor, perawatannya sedikit lebih sulit dibandingkan bila ditaruh di luar.

Padahal menaruh tanaman di dalam rumah dapat mengisi ruang yang tampak kosong. Efek lainnya, kamu juga punya spot dan properti unik buat berfoto Instagram. Yuk, kita simak dulu tujuh tanaman pengisi ruang kosong berikut!

1. Zebra plant atau Haworthia attenuata ini, bisa kamu letakkan di atas meja kosong atau jendela

f19876e4c2fc2f914bb4cb49899bcaaa - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Tanaman ini masih masuk dalam golongan kaktus dan tidak sulit dibeli. Karena biasanya dijual dalam ukuran kecil, kamu bisa meletakkan di atas meja yang biasanya kosong atau sudut jendela.

2. Prayer plant yang bernama latin Maranta leuconeura ini, punya semburat merah yang cantik

1aea5682d9d355b8f8748ff0d3978952 - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Tanaman ini disebut prayer plant karena bentuk daunnya yang merunduk seperti orang sedang berdoa. Perawatannya juga tidak sulit karena ia mudah tumbuh dan memanjang. Selain gradasi warna hijau, ada semburat merah di garis-garis daunnya.

3. Pakis atau tumbuhan paku sejati adalah tumbuhan liar yang juga indah dipajang di rumah

9c8ee67c2aee392d90472ab9f11c6ebf - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Tanaman ini sangat mudah diaplikasikan di tiap rumah. Kamu yang punya hewan kesayangan, tidak perlu khawatir karena tanaman ini ramah hewan (tidak beracun).

Jika ukurannya kecil, kamu bisa menaruhnya di atas meja. Semakin besar, pindahkan ke pot yang lebih lega dan dudukkan di sudut-sudut rumah.

4. Selain penghias ruang kosong, lidah buaya adalah pertolongan pertama buat beragam masalah

baa62ffe671cb6f873aa92db03bbca5a - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Tanaman dengan aneka fungsi ini, juga indah untuk menghias ruang kosong di rumah, lho! Taruh di ruang tamu untuk rasa sejuk atau di ruang kerja untuk menyegarkan pikiran.

5. Pearl plant atau Senecio rowleyanus ini, tumbuh bagaikan tirai. Sangat paripurna buat foto OOTD

cd9f17cc7e6666514a898a1c95e59ec0 - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Karena tumbuh jatuh memanjang, akan sangat bagus sekali jika kamu menggantung pearl plant ini. Jika jumlahnya lebih dari satu pot, kamu juga bisa menjadikannya tirai pembatas ruangan atau spot OOTD.

Baca juga: Amazon Buat Pengakuan Soal Keamanan Data Pengguna

Bisa juga kamu jejerkan untuk menghalau silau matahari. Tapi yang punya hewan, harus hati-hati. Soalnya tanaman ini beracun jika termakan hewan peliharaan.

6. Peperomia tidak sekedar indah dipandang, namun pertumbuhannya juga sangat mudah

74d5b7d7a7e369736cd40236445dfd32 - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Tanaman ini bisa dikenali dengan warna ombre kuning dan hijau di tepian daunnya. Batang daunnya juga berwarna kemerahan yang kadang menjalar sampai ke pinggiran daun.

Tanaman ini sangat menyenangkan karena tumbuhnya mudah. Tapi, jauhkan dari hewan kesayangan ya karena ia beracun kalau termakan.

7. Chinese Evergreen atau disebut juga Aglaonema, punya kilauan warna saat berada di cahaya minim

eaaa80176869f952a9d0db548dc6fe85 - 7 Tanaman Hias Kece, Bisa untuk Properti Foto Instagram

Jika ada sudut rumah yang remang-remang atau tidak terlalu terang, tanaman ini boleh saja ditempatkan. Bisa ditaruh di kiri dan kanan sofa atau sudut dinding.

Daun-daunnya menampilan suasana perak, abu-abu, dan hijau yang signifikan di area bercahaya minim. Jangan sampai termakan anak-anak dan hewan kesayangan, ya karena ia beracun.

Itu dia tujuh tanaman pengisi ruang kosong, yang juga bisa dipakai buat properti foto kamu. Rumahmu cantik, Instagram kamu juga cantik.

Sumber: Idntimes.com