Categories
Tanaman Tumbuhan

Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Tidak Hanya untuk Sayur Sop

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

Manfaat Tomat untuk KesehatanTomat Merupakan salah satu buah yang berasal dari Amerika Tengah yang memiliki siklus hidup yang sangat singkat. Di Indonesia sendiri, tomat biasanya akan dijadikan sebagai pelengkap untuk suatu masakan, dijadikan jus bahkan dimakan secara langsung.

Baca juga : Manfaat Konsumsi Seledri untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dibalik bentuknya yang kecil dan rasanya yang cenderung asam, tomat memiliki sejuta manfaat yang terkandung di dalamnya dan diperuntukkan untuk kesehatan, diantaranya :

Mencegah Penyakit Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling mematikan di dunia. Jenis penyakit kanker pun sangat beragam, kanker payudara, kelenjar getah bening, serviks, dll.

Tomat merupakan buah yang memiliki kandungan zat lokopen, dimana ini berfungsi untuk mengontrol pertumbuhan sel kanker yang ada didalam tubuh, selain itu tomat juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menghentikan reaksi karsinogenik dalam tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan dari sel kanker, tomat juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan dahmu. Dibalik zat likopen dan asam klorogenik yang terkandung dalam tomat, bermanfaat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi sehingga terhindar dari hipertensi.

Menyehatkan Jantung

Jantung merupakan alat vital yang ada didalam tubuh manusia, bertuga sebagai pompa aliran darah ke seluruh tubuh. Tentu kesehatan dari jantung pu harus diperhatikan oleh setiap orang, salah satunya dari asupan makanan sehat.

Dibalik rasanya yang asam, tomat ternyata bermanfaat untuk kesehatan jantung. Tomat mengandung potasiumyang berfungsi baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Mencegah Peradangan

Peradangan tulang tidak hanya akan menyerang lansia saja. Bahkan usia muda pun sekarang ini telah banyak yang mengalami gejala satu ini.

Tentunya hal ini jangan sampai diabaikan, mengingat tulang sebagai penopang pada tubuh kita. Kesehatan tulang pun patut untuk kita jaga juga, selain kamu memanfaatkan obat atau susu untuk memperkuat tulang. Tomat juga memilki khasiat dalam mencegah peradangan tulang. Karena, tomat mengandung vitamin K, beta-karoten dan likopen yeng tentunya sangat berkahsiat untuk menjaga kesehatan tulang.

Sumber : idntimes.com

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *